Masaj kas ve eklem hastalıklarından stres ve uyku problemlerine kadar geniş bir kullanım alanına sahiptir.

Masajın temel amacı vücut canlılığını korumak, kanın pıhtılaşmasını önlemek ve kan dolaşımını teşvik ederek vücudun rahat etmesini sağlamaktır.

Kasları rahatlatarak vücuttaki ağrıların hafiflemesine yardımcı olur.

Kas gerginliğini ve spazmları azaltarak hareket kabiliyetini artırabilir ve postürü iyileştirebilir.

Kan dolaşımını düzenleyerek organ ve dokuların oksijenlenmesine katkı sağlar.